Chá de Erva-Doce
Prepare uma infusão suave.
Coloque a erva em uma xícara, acrescente água quente, tampe e deixe alguns minutos antes de beber.
Hoje, o exercício não é apenas tomar o chá.
Enquanto beber, pergunte:
“O que estou tentando resolver antes da hora?”
Beba lentamente.
Algumas respostas aparecem quando diminuímos a velocidade.
Importante: use apenas ervas corretamente identificadas e próprias para consumo. Gestantes, lactantes, crianças, pessoas que usam medicamentos ou possuem condições de saúde devem receber orientação profissional antes do uso habitual de plantas medicinais.
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