Chá de Camomila -- O valor das pequenas tradições
Quantas vezes uma avó, uma mãe ou alguém querido preparou uma xícara de chá como gesto de carinho?
O chá também pode carregar memórias afetivas.
Prepare uma infusão suave.
Modo de preparo:
Aqueça aproximadamente 300 ml de água.
Desligue o fogo antes da fervura intensa.
Acrescente duas colher de camomila.
Abafe durante cerca de 10 minutos.
Coe e beba.
Enquanto bebe, recorde uma pessoa que lhe ensinou algo importante.
Reflexão: Qual ensinamento simples você recebeu e continua utilizando até hoje?
Evite camomila em caso de alergia a plantas da família Asteraceae.
Verifique possíveis interações com medicamentos, especialmente anticoagulantes, e procure orientação na gestação.
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